Stii de cat timp de somn are copilul tau? Fiecare copil este diferit, unii au nevoie de mai multe ore de somn iar unii de mai putine. Exista linii directoare generale pentru a putea estima de cate ore de somn are nevoie un copil, in medie, in fiecare zi.
| VARSTA |
SOMN IN TIMPUL NOPITII |
SOMN IN TIMPUL ZILEI |
MEDIA TOTALA DE SOMN |
| 2 ani | intre 10.5 h si 12.5 h | intre 1h si 3 h (1 somn) | intre 11.5h si 15.5 h |
| 3 ani | intre 10.5 h si 12.5 h | intre 1h si 3 h (1 somn) | intre 11h si 14 h |
| 4 ani | intre 10 h si 12 h | 0 si 2.5h (1 somn) | intre 10 h si 13 h |
| 5 ani | intre 10 h si 12 h | 0 si 2.5h (1 somn) | intre 10 h si 12.5 h |
| 6 ani | intre 10 h si 11.5 h |
- |
intre 10 h si 11.5 h |
| 7 ani | intre 9.5 h si 11.5 h |
- |
intre 9.5 h si 11.5 h |
| 8 ani | intre 9.5 h si 11.5 h |
- |
intre 9.5 h si 11.5 h |
Nota: Cele doua seturi de numere nu se adauga intotdeauna, deoarece copiii care dorm mai mult ziua au tendinta de a dormi mai putine h pe noapte si vice-versa.
Îmi place
E foarte linişte aici, de ce n-ai lăsa un răspuns?